योग से स्वस्थ रहता है तन और मन

अग्रवाल मंडी टटीरी (बागपत)। पतंजलि योग पीठ हरिद्वार केे तत्वावधान में तितरौदा में योग शिविर का आयोजन किया। योग प्रचारक विनेश कुमार ने साधकों को प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, अनुमोल-विलोम, कपाल भांति का अभ्यास कराया। उन्होंने कहा कि योग से मन मस्तिष्क स्वस्थ रहता है। नियमित योग और हवन करना चाहिए। योग शिविर में तिलक राम के नेतृत्व में देवा, बादल और आकाश ने भी साधकों को कई प्रकार के आसनों का अभ्यास कराया। राखी, शिवानी ,ज्योति ने पूरे गांव में योग का प्रचार कर साधकों को योग करने के लिए जागरूक किया। शिविर में मास्टर राम अवतार, अंकुर, तुषार, विनोद, शिखर, कोमल, अनिता बबीता, फूलन देवी आदि मौजूद रहे।