भाष्कर के तेवर से तप रही सड़कें भट्ठी बने घर

दोपहर के समय तो सड़को पर सन्नाटा पसर जा रहा है। दिन का तापमान देर रात तक लोगों को गर्मी का एहसास करा रहा है। दिन में तो सड़के तप रही है लेकिन शाम को जब लोग अपने घर पहुंच रहे तो वहां भी उन्हें राहत नहीं मिल पा रहा है। दिन की तरह रात में भी पूरा घर तप रहा है। उमस भरी गर्मी में दिन और रात काटना मुश्किल हो गया है। इधर कई दिनों से तापमान में तेजी से बढ़ोत्तरी देखने का मिला है। शुक्रवार और शनिवार को तो तापमान 44 व 45 डिग्री संल्सियस पर पहुंच गया था। तेज धूप से आसमान से आग बरस रही है। लोगों का अपने घरों से बाहर निकलना मुश्किल हो गया है। जरूरत पड़ने पर ही लोग बाहर निकल रहे हैं। दस बजे के बाद सड़कों पर सन्नाटा पसरा दिखाई दे रहा है। इक्का दुक्का वाहन ही नजर आ रहे हैं। शाम 6 बजे के बाद जब धूप धीरे-धीरे कम हो रही है तो लोग सड़कों पर दिख रहे हैं। उमस भरी गर्मी में घरों में लगे कूलर, पंखे की हवा भी काम नहीं आ रही है। दिन और रात काटना मुश्किल हो गया है।
खुली चीजों को खाने से करें परहेज
वरिष्ठ फिजिशियन डा. राजनाथ ने कहा कि गर्मी में बाजारों में बिकने वाली खुली चीजों केे खाने से परहेज करें।घर से जब बाहर निकले तो पूरे बदन केे अच्छी तरह से ढक लें ताकि लू और धूप आपके शरीर को किसी प्रकार को नुकसान न पहुंचाए। इसके अलावा अधिक से अधिक पानी पिएं। जब घर से बाहर निकल रहे हैं तो अपने साथ पानी की बोतल रखे। ताजा खाना ही खाएं, बांसी खाना न खाए। किसी प्रकार की शरीर में परेशानी होने पर तुरंत चिकित्सक से परामर्श लें।