Strongman 2025 Video: गेम ऑफ थ्रोन्स के 'द माउंटेन' ने रचा इतिहास, 510 Kg डेडलिफ्ट कर बनाया नया विश्व रिकॉर्ड

Mon, 08 Sep 2025 09:28 AM IST

स्वप्निल शशांक स्पोर्ट्स डेस्क, अमर उजाला, बर्मिंघम

सार

हाफथॉर ब्योर्नसन का यह पहला बड़ा कारनामा नहीं है। वे 2018 में वर्ल्ड्स स्ट्रॉन्गेस्ट मैन का खिताब जीत चुके हैं। अपनी ताकत और रिकॉर्ड तोड़ लिफ्ट के चलते वे वेटलिफ्टिंग और स्ट्रॉन्गमैन प्रतियोगिताओं में पहले से ही जाना-पहचाना नाम हैं।

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‘गेम ऑफ थ्रोन्स’ में ग्रेगर क्लेगने उर्फ ‘द माउंटेन’ का किरदार निभाने वाले हाफथॉर ब्योर्नसन - फोटो : Instagram

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विस्तार
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'गेम ऑफ थ्रोन्स' में ग्रेगर क्लेगने उर्फ 'द माउंटेन' का किरदार निभा चुके आइसलैंड के एथलीट और अभिनेता हाफथॉर ब्योर्नसन (Hafthor Bjornsson) ने एक बार फिर ताकत का शानदार नमूना पेश किया। ब्योर्नसन ने बर्मिंघम में आयोजित स्ट्रॉन्गमैन 2025 प्रतियोगिता के दौरान 510 किलोग्राम (1124 पाउंड) डेडलिफ्ट उठाकर नया विश्व रिकॉर्ड बना दिया। उन्होंने अपना ही पुराना रिकॉर्ड तोड़ा, जो 2020 में 505 किलोग्राम (1113 पाउंड) का था।

पहले भी रहे हैं सुर्खियों में
हाफथॉर ब्योर्नसन का यह पहला बड़ा कारनामा नहीं है। वे 2018 में वर्ल्ड्स स्ट्रॉन्गेस्ट मैन का खिताब जीत चुके हैं। अपनी ताकत और रिकॉर्ड तोड़ लिफ्ट के चलते वे वेटलिफ्टिंग और स्ट्रॉन्गमैन प्रतियोगिताओं में पहले से ही जाना-पहचाना नाम हैं।

510 किलो उठाना दिखा आसान
सबसे खास बात यह रही कि 510 किलो का वजन उठाते समय ब्योर्नसन काफी सहज दिखे। फैंस को लगा कि शायद वे और ज्यादा वजन भी उठा सकते हैं। हालांकि, अपने यूट्यूब चैनल पर साझा किए गए वीडियो में ब्योर्नसन ने साफ कहा, 'लोग पूछ रहे हैं कि अगर 510 हल्का लगा तो क्या आप और भारी उठाएंगे? इसका ईमानदार जवाब है नहीं।' उन्होंने बताया कि यह एक सोच-समझकर लिया गया फैसला था क्योंकि इस इवेंट में आगे पांच और प्रतियोगिताएं थीं। उनका मकसद सिर्फ रिकॉर्ड तोड़ना ही नहीं, बल्कि पूरा शो जीतना था।

ब्योर्नसन की वार्म-अप स्ट्रैटेजी
मुख्य लिफ्ट से पहले उन्होंने वार्म-अप में कई वजन उठाए:
70 किलो × 5 रेप्स
120 किलो × 3 रेप्स
170 किलो × 2 रेप्स
220, 270, 320 और 370 किलो: सभी एक-एक बार

मुख्य मंच पर उन्होंने 420 किलो, 470 किलो और आखिर में 510 किलो का डेडलिफ्ट उठाया।

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'द माउंटेन' का एनर्जी से भरपूर नाश्ता
इवेंट से पहले ब्योर्नसन ने अपना नाश्ता भी शेयर किया जिसमें आलू (शकरकंद और साधारण), अंडे, चावल, ग्रीक योगर्ट, ब्लूबेरी के साथ ओटमील और ऑरेंज जूस शामिल था। उन्होंने कहा, 'मैं प्रतियोगिता के दिन कभी भी अपनी डाइट नहीं बदलता। वही खाना, वही रूटीन। पेट खुश तो फोकस सही रहता है।' इस तरह हाफथॉर ब्योर्नसन ने एक बार फिर साबित कर दिया कि वे सिर्फ 'गेम ऑफ थ्रोन्स' के द माउंटेन ही नहीं, बल्कि असल जिंदगी में भी 'स्ट्रॉन्गमैन' हैं।