इससे पहले मोबाइल-कंप्यूटर की गिरफ्त छीन ले आपकी आंखों की नमी, पढ़ें क्या हैं इससे बचने के उपाय

आंख...शरीर का एक ऐसा अभिन्न अंग जिस पर कवियों, साहित्यकारों और प्रेमियों आदि ने अपने दिल की बात को एक विशेष अंदाज में लोगों के सामने रखा। एक क्षण के लिए आंखों के न होने का अहसास प्राणी के शरीर से मानो सब कुछ छीन लेता है। प्राणी के शरीर के हर एक अंग की अपनी विशेषता है जिसे नकारा नहीं जा सकता, लेकिन आंखों के अभाव में (न दिखाई देने की स्थिति में) ऐसा लगता है मानो सब कुछ होकर भी कुछ नहीं है। इसलिए ईश्वर द्वारा बनाई गई इस सृष्टि को देखने जानने के लिए आपको अपनी आंखों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। आगे की स्लाइड में जानिए एक मिनट में 12 बार पलकें झपकाने का फंडा ...


 

उन्होेंने कहा कि ड्राई आई से बचने के लिए एक मिनट में 12 बार पलकें झपकानी चाहिए। इसके साथ ही हर घंटे में आंखों को 10 मिनट का गैप देना चाहिए।


 

कानपुर मेडिकल कालेज में आयोजित यूपी स्टेट ऑफ्थेमोलोजीकल सोसाइटी की कॉंफ्रेंस में शनिवार को डॉ. पाल शिरकत करने आए थे। उन्होंने बताया कि ड्राई आई की वजह से कार्निया पर प्रभाव आता है। बराबर पलकें झपकाते रहने से पुतली पर नमी बनी रहती है।
 

आंखें लगातार खुली रखने से इसकी नमी उड़ जाती है। पुतली में दिक्कत आने लगती है। ड्राई आई का रोगी थका हुआ सा महसूस करते हैं। उन्होंने कहा कि लोग कंप्यूटर और मोबाइल फोन की स्क्रीन अपलक न देखें। आधा-एक घंटे पर आंखें बंद करके रेस्ट कर सकते हैं।