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अगर कोई आपके वजन या रंग का मजाक उड़ा रहा है तो चुप न रहें, भारत के कानून में है इसकी शिकायत का अधिकार

Mon, 29 Dec 2025 03:00 PM IST
श्रुति गौड़ यूटिलिटी डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

Personal Protection Law: कई बार लोग किसी को “मोटी” या “पतली” कहकर अपमानित करते हैं, जिसे सामान्य रूप से अनदेखा करना मुश्किल हो जाता है। अगर आपको किसी की बात हर्ट करती है तो आप उसके खिलाफ कार्रवाई कर सकती हैं। 
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रंग, वजन या लुक पर टिप्पणी करने वालों के खिलाफ कैसे करें शिकायत ? - फोटो : अमर उजाला

Personal Protection Law: “कितनी मोटी लग रही हो”, “अरे सूखी डंडी जैसी हो”, “रंग बहुत डार्क है”, “अंग्रेज़ों जैसी गोरी नहीं हो, इसलिए अच्छी नहीं लगती” — क्या आपसे भी कोई इस तरह की बातें करता है? तो आप उसके खिलाफ एक्शन लेने का अधिकार रखते हैं। 

जी हां, हमें अक्सर देखने को मिलता है कि कई बार लोग दूसरों की बॉडी, रंग या लुक पर टिप्पणियां करके अपमानित करते हैं, जिसे नजरअंदाज करना आसान नहीं होता। अगर आपके आत्मविश्वास को किसी की बात नुकसान पहुंचाती है तो भारत के कानून के तहत आप इसके खिलाफ शिकायत दर्ज कर सकती हैं।

बॉडी शेमिंग और रंग, लुक के आधार पर अपमान अब सिर्फ सामाजिक मुद्दा नहीं रह गया है, बल्कि ये कानूनी अपराध की श्रेणी में भी आता है। IPC और IT Act के तहत ऐसे मामलों में कार्रवाई की जा सकती है। इसलिए अगर आप या आपके जानकार इस तरह की टिप्पणी का शिकार हो रहे हैं, तो अपने अधिकारों के तहत तुरंत कानूनी मदद लेना जरूरी है। यहां हम आपको इसी बारे में जानकारी देंगे। 

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रंग, वजन या लुक पर टिप्पणी करने वालों के खिलाफ कैसे करें शिकायत ? - फोटो : अमर उजाला
शिकायत दर्ज करा सकते हैं

सबसे पहले ये समझ लें कि अगर कोई व्यक्ति आपको मोटी, पतली, रंग या लुक को लेकर अपमानित करता है और ये व्यवहार बार-बार हो रहा है, तो आप इसकी शिकायत अपने नजदीकी पुलिस स्टेशन में दर्ज करा सकती हैं। ये शिकायत लिखित या मौखिक दोनों रूप में दी जा सकती है। पुलिस आपकी बात सुनने और कार्रवाई करने के लिए बाध्य है, खासकर जब मामला मानसिक उत्पीड़न या अपमान से जुड़ा हो।

 
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रंग, वजन या लुक पर टिप्पणी करने वालों के खिलाफ कैसे करें शिकायत ? - फोटो : Adobe Stock
धारा 504 IPC के अंर्तगत कार्यवाही

भारतीय दंड संहिता की धारा 504 उस स्थिति में लागू होती है, जब कोई व्यक्ति जानबूझकर किसी का अपमान करता है और उससे मानसिक तनाव या शांति भंग होती है। बॉडी या रंग को लेकर की गई अपमानजनक टिप्पणी इस धारा के अंतर्गत आ सकती है। 

 

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रंग, वजन या लुक पर टिप्पणी करने वालों के खिलाफ कैसे करें शिकायत ? - फोटो : Adobe Stock
धारा 509 IPC के अंर्तगत कार्यवाही

ये धारा विशेष रूप से किसी महिला की गरिमा को ठेस पहुंचाने वाली टिप्पणियों से जुड़ी है। शारीरिक बनावट, रंग, पहनावे या लुक को लेकर की गई आपत्तिजनक बातें इस कानून के तहत दंडनीय हो सकती हैं। तो अगर आपके खिलाफ कोई गलत टिप्पणी कर रहा है तो उसके खिलाफ इस धारा के तहत केस दर्ज कराएं।



 
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रंग, वजन या लुक पर टिप्पणी करने वालों के खिलाफ कैसे करें शिकायत ? - फोटो : Adobe Stock
साइबर शेमिंग हो तो क्या करें ?

आजकल के समय में साइबर शेमिंग भी काफी बढ़ गई है। तो अगर सोशल मीडिया, व्हाट्सअप, इंस्टाग्राम या किसी अन्य डिजिटल प्लेटफॉर्म पर आपके खिलाफ ऐसी टिप्पणियां की जाती हैं, तो आप IT Act के तहत साइबर क्राइम सेल में शिकायत दर्ज कर सकती हैं। ऑनलाइन अपमान भी कानूनन अपराध माना जाता है।

 
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रंग, वजन या लुक पर टिप्पणी करने वालों के खिलाफ कैसे करें शिकायत ? - फोटो : Freepik.com
सबूत रखें साथ

अगर आप कार्रवाई करने का प्लान कर रही हैं तो ये समझ लें कि कानूनी कार्रवाई के लिए सबूत बेहद जरूरी होते हैं। इसलिए मैसेज के स्क्रीनशॉट, पोस्ट, कमेंट, ऑडियो या वीडियो क्लिप को सुरक्षित रखें। ये सबूत आपकी शिकायत को मजबूत बनाते हैं और जांच में मदद करते हैं। इससे पुलिस को भी जांच और कार्रवाई में आसानी रहेगी।
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