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दिल्ली की हवा हुई खराब: पूरे NCR में GRAP-1 लागू, घर से बाहर जा रहे हैं तो इन बातों को जरूर जान लें

Wed, 15 Oct 2025 11:45 AM IST
प्रकाश चंद जोशी यूटिलिटी डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

GRAP-1 Main Kya Hota Hai: अगर आप भी इन दिनों अपने घर से बाहर जा रहे हैं, तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी हो जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि दिल्ली में प्रदूषण का स्तर बढ़ने लगा है।
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दिल्ली-NCR में GRAP-1 लागू, घर से बाहर निकलते समय किन बातों का ध्यान रखें? - फोटो : Amar Ujala
Delhi NCR GRAP-1: दिवाली का पर्व अब आ चुका है और पूरा देश त्योहारों की मस्ती में मस्त है, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इस बीच प्रदूषण दिल्ली-एनसीआर में दस्तक दे चुका है? वैसे तो हर बार ही प्रदूषण दिवाली के आसपास शुरू होता है और लगभग पूरी सर्दी ही रहता है। वहीं, अब बीते दिन दिल्ली में वायु गुणवत्ता सूचकांक यानी एक्यूआई 211 दर्ज किया गया।

इसके बाद केंद्रीय गुणवत्ता प्रबंधन यानी CAQM ने पूरे एनसीआर में ग्रेडेड रिस्पांस एक्शन प्लान यानी GRAP स्टेज 1 लागू कर दिया। मौजूदा समय में दिल्ली की हवा की क्वालिटी को खराब श्रेणी में रखा गया है। ऐसे में ये जरूरी हो जाता है कि आप अगर घर से बाहर जा रहे हैं, तो आपको कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। वरना दिल्ली-एनसीआर का प्रदूषण आपको बीमार कर सकता है। तो चलिए जानते हैं इस प्रदूषण के बीच घर से बाहर निकलते समय आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए...
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दिल्ली-NCR में GRAP-1 लागू, घर से बाहर निकलते समय किन बातों का ध्यान रखें? - फोटो : Adobe stock
प्रदूषण के बीच घर से बाहर जाते समय इन बातों का रखें ध्यान:-

मास्क पहनकर बाहर जाएं
  • दिल्ली में जैसे-जैसे प्रदूषण का स्तर बढ़ रहा है, वैसे-वैसे आपको भी चौंकाना रहने की जरूरत है और खुद का व अपनों का ध्यान रखने की। इसलिए घर से बाहर जाते समय मास्क लगाकर जाना एक बेहतर विकल्प हो सकता है। मास्क से प्रदूषण के कण मुंह में जाने से बचते हैं। इसलिए प्रदूषण के बीच घर से बाहर जाएं, तो मास्क पहना जा सकता है।
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दिल्ली-NCR में GRAP-1 लागू, घर से बाहर निकलते समय किन बातों का ध्यान रखें? - फोटो : Freepik.com
बच्चों का ध्यान रखें
  • इस प्रदूषण में बच्चों का खासतौर पर आपको ध्यान रखना चाहिए। बच्चे अगर छोटे हैं तो उन्हें पार्क में खेलने न जाने दें और अगर बाहर जा रहे हैं, तो उन्हें मास्क पहनाएं। बच्चों का जरूर न हो तो उन्हें घर पर ही रहने को कहें। प्रदूषण के बीच बच्चे बीमार हो सकते हैं, इसलिए उनका ख्याल रखें।

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दिल्ली-NCR में GRAP-1 लागू, घर से बाहर निकलते समय किन बातों का ध्यान रखें? - फोटो : Adobe Stock
गॉगल्स पहना जा सकता है
  • अगर प्रदूषण के कण आंखों में चले जाएं तो इससे जलन पैदा हो सकती है और आपकी आंखों में कई अन्य दिक्कतें भी हो सकती हैं। इसलिए अगर आप घर से जा रहे हैं, तो आप आंखों पर गॉगल्स पहन सकते हैं। इससे प्रदूषण के कण आंखों में जाने से बच सकते हैं।
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दिल्ली-NCR में GRAP-1 लागू, घर से बाहर निकलते समय किन बातों का ध्यान रखें? - फोटो : Adobe Stock
बेवजह क्यों जाना घर से बाहर
  • प्रदूषण का स्तर दिल्ली-एनसीआर में बढ़ रहा है और आने वाले दिनों में AQI का स्तर और बढ़ सकता है। इसलिए अगर आपका जरूरी न हो तो अपने घर से बाहर न जाएं। घर ही रहें, घर पर ही व्यायाम करें और पौष्टिक आहार लें। बुजुर्गों को भी इस मौसम में अपना ख्याल रखना चाहिए और घर पर ही रहना चाहिए।
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