भगवद गीता श्लोक
- फोटो : freepik
भोजन के प्रकार
गीता में श्रीकृष्ण ने भोजन के तीन प्रकार बताएं हैं, तामसिक, राजसिक और सात्विक भोजन। मनुष्य को अगर खुद को मन और शरीर से शुद्ध और स्वस्थ रखना है, तो उसे सात्विक भोजन ग्रहण करना चाहिए। सात्विक भोजन में अनाज, फल, सब्जी और दूध आते हैं।