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1. इंद्रियों को नियंत्रण में रखना 

2. हर स्थिति में सत्य का पालन करना 

3. अहिंसा का पालन करना 

4. ब्रह्मचर्य के व्रत का पालन करना 

5. सभी जीव-जंतुओं के प्रति दयाभाव

6. प्रतिदिन ब्रह्म मुहूर्त में जागना और सही दिनचर्या का पालन करना 

7. किसी भी तरह का व्यसन न करना 

8. प्रतिदिन 3 बार स्नान करना

9. पितरों के प्रति आदर प्रकट करना और पिंडदान

10. संध्या ध्यान 

11. मन में जप करना 

12. यथा संभव दान करना 

13. संकल्प के क्षेत्र से बाहर न जाना 

14. किसी की भी निंदा न करना 

15. सत्संग करना 

16. साधु-संन्यासियों के सेवा करना 

17. दिन में एक बार भोजन करना 

18. धरती पर सोना 

19. जप करना 

20. देव-देवताओं का पूजन करना

21. अग्नि का ताप ग्रहण न करना 

• व्रत में सिर्फ एक बार भोजन करना होता है। इस दौरान सिर्फ फलाहार लेना चाहिए।
• इस व्रत के दौरान जमीन पर ही सोना पड़ता है।
• जब तक कल्पवास व्रत रखा जाता है, तब तक सिर्फ सफेद या पीले वस्त्र ही धारण किए जाते हैं।
• कल्पवास के दौरान संगम या नदी के किनारे तंबू में रहना होता है।
• इस व्रत को रखने वाले व्यक्ति का भोजन बेहद सादा होता है।
• इस दौरान सात्विक जीवन जीना जरूरी होता है।
• कल्पवासी (कल्पवास का व्रत रखने वाला) को दिन में 3 बार गंगा स्नान जरूरी करना होता है।
• हर दिन सूर्योदय से पहले नदी में स्नान करना चाहिए।