स्वस्थ शरीर के लिए उपाय
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स्वस्थ शरीर के लिए उपाय
यदि आपको मौसम बदलते ही स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां होने लगती हैं या शरीर जल्दी प्रभावित होता है, तो इस दिन सुबह सूर्य को जल अर्पित करना लाभकारी माना जाता है। जल अर्पण करते समय सूर्योदय से स्वस्थ शरीर और ऊर्जा की प्रार्थना करें।
आलस्य से मुक्ति के लिए उपाय
जिन लोगों को आलस्य अधिक रहता है और काम में मन नहीं लगता, उनके लिए इस दिन सूर्यदेव का व्रत रखना उपयोगी माना गया है। व्रत के दौरान एक समय भोजन करें और भोजन बिना नमक का होना चाहिए, ताकि संयम और ऊर्जा दोनों का संतुलन बना रहे।