अब चाय के गरारे चमका देंगे आपके दांत, जानिए और भी कई फायदे

गुनगुने पानी के गरारे करने के फायदे तो आप जानते ही हैं। सर्दी भगाने और बंद गले को खोलने के लिए यह कारगर है लेकिन आप जानते हैं कि चाय से गरारा करने के भी कई फायदे हैं।

अब चाय से गरारा करने पर मुंह की कई परेशानियां दूर हो जाएंगी। चाय के गार्गल से दांतों में जमा मैल भी दूर हो सकता है।

डेलीमेल की खबर के मुताबिक 45 लोगों पर एक शोध किया जाएगा जिन्हें मुंह की समस्या है। इसमें उन्हें ग्रीन और ब्लैक टी से दिन में दो बार 30 सेकेंड तक गरारा करना होगा। ग्रीन और ब्लैक टी के साथा साथ माउथवॉश से भी गरारा करना होगा और फिर इन दोनों के असर की तुलना की जाएगी।

कुछ खाने या पीने के बाद मैल हमारे दांतों पर जम जाता है जिसे प्लाक कहते हैं और अगर इसे तुरंत हटाया न जाए तो मसूड़े सड़ने लगते हैं। ऐसे में नियमित रूप से ग्रीन टी पीने से प्लाक कम हो सकता है।

शोधकर्ताओं का मानना है कि चाय में पाया जाने वाले केमिकल टैनिन में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो इस समस्या को दूर करते हैं। इसके अलावा भी मुंह की कई परेशानियों को दूर करने में ग्रीन टी असरदार है।

ग्रीन टी से गार्गल करने पर फ्लू का इंफेक्शन कम हो जाता है। इसमें कैटेचिन्स नाम का कंपाउंड होता है जो इस इंफेक्शन को दूर करता है।

ग्रीन टी पीने से मसूड़ों से खून निकलने और दांत सड़ने की समस्या से भी निजात मिलता है। ऐसा इसलिए क्योंकि ग्रीन टी बैक्टीरिया पर असर दिखाती है।

जाहिर है जब मसूड़े मजबूत रहेंगे तो दांत भी ज्यादा समय तक सुरक्षित रहेंगे। इसलिए यह कहा जा सकता है कि ग्रीन टी पीने से दांत कम गिरते हैं।

ग्रीन टी मुंह में मौजूद उन माइक्रोब्स को खत्म करती है जो बदबू पैदा करते हैं। इसलिए ग्रीन टी पीने से मुंह की दुर्गंध दूर होती है।