पेट में गैस की दिक्कत खत्म कर देंगे ये आसान घरेलू उपाय, आजमा कर देखिए

गैस की समस्या अगर बढ़ जाए तो लंबे समय तक के लिए दिक्कत कर देती है। इसलिए अच्छा है कि घर में मौजूद छोटी मोटी चीजों से इसका इलाज करते रहें। देखिए, क्या हैं गैस दूर करने के घरेलू उपाए।

गैस की समस्या का सबसे बड़ा दुश्मन है टमाटर। दोपहर के खाने में टमाटर का उपयोग करें। कच्चे टमाटर को सलाद के रूप में जरूर लें।

अगर गैस के चलते सिर और शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द है तो एक कप चाय में काली मिर्च का चूर्ण मिलाकर सेवन करें।

आधा चम्‍मच सूखे अदरक पाउडर में एक चुटकी पिसी हुई हींग और सेंधा नमक मिला लें। इसे हलके गरम पानी के साथ फांक ले।

गैस के चलते पेट में या अंतड़ियों में ऐंठन हो रही है तो एक छोटा चम्मच अजवाइन में थोड़ा नमक मिलाकर गर्म पानी के साथ फंकी ले लें।

गैस की समस्या में हरड़ के चूरन को शहद के साथ मिलाकर खाएं इससे आराम मिलेगा।

कटी हुई ताजा अदरक की फांकों को कुछ समय के लिए नींबू के रस में भिगो कर रख दें। बाद में नमक डालकर इसे चूसते हुए खाएं। इससे आराम मुलेगा।

अगर रोज ही समस्या रहती है तो अजवायन, जीरा, छोटी हरड़ और काला नमक को बराबर मात्रा में पीसकर रख लें। रोज खाने के बाद इसकी फंकी गरम पानी के साथ लें। हालांकि बच्चों को देना हो तो इसकी मात्रा कम रखें।

अगर गैस परेशान कर रही है तो एक लाल टमाटर को काट कर उस पर काला नमक लगाएं और ऐसे ही खा लें। टमाटर गैस पर जल्द असर करेगा।