जैकलीन फर्नांडिस अपने दिन की शुरूआत एक कटोरी पपीते में चुटकी भर नींबू के रस के साथ करती हैं। दोपहर में वे गरम दूध के साथ केला और ओट्स खाने की सलाह देती हैं। दिन में दो आम खाने वाली जैकलीन आम का सीसन न होने पर स्ट्रॉबेरी खाना पंसद करती हैं।
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अच्छा तो ये राज है इन सितारों की फिटनेस का!
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रणदीप हुड्डा तो मक्खन को खासा पसंद करते हैं और कहते हैं कि अगर मक्खन सही मात्रा में और नियमित वर्कआउट के साथ खाया जाए तो बेशक ये चहरे की चमक बढ़ाने में मददगार साबित होता है।
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पिछले दिनों फिल्म हीरो से बॉलीवुड में कदम रखने वाले ऐक्टर सूरज पंचोली के जीवन में नई गर्लफ्रेंड को लेकर फिल्मी गलियों में चर्चाएं ही रही हैं।
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गजब की बॉडी वाले विद्युत जामवाल तो बचपन के खेलों को फिट और जवान रहने का नुस्खा मानते हैं। रस्सी कूदना, डांस करना जैसी कसरतें इनकी प्रिय हैं।
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अदिति राव हैदरी का मानना है कि रात का खाना 7:30 बजे तक खा लेने से शरीर उसे आसानी से पचा लेता है और अगली सुबह उठने पर हल्का और फुर्तीला महसूस होता है।
गुरमीत चौधरी खाने में सरसो के तेल से ज्यादा शुद्ध देशी घी खाना पसंद करते हैं और कहते हैं कि अगर नियमित वर्कआउट के साथ ठीख मात्रा में घी खाया जाए तो हड्डियां मजबूत होती हैं और इम्यूनिटी बढ़ाती है।