अगर आप सोचते हैं कि लीवर खराब होने के पीछे शराब पीना ही एक वजह है तो आप गलत हैं। यह सच है कि बहुत ज्यादा शराब पीने से लीवर खराब होता है लेकिन इसके अलावा भी ऐसी कई तीजें हैं जो हम आमतौर पर खाते हैं और वे लीवर को नुकसान पहुंचाती हैं।
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शराब नहीं पीते तब भी हो सकता है लीवर खराब, ये रही बड़ी वजह
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लीवर की सेहत जांची जाती है एक खास प्रोटीन की मात्रा से। गामा-ग्लूटामिल ट्रांसपेपटिडेस प्रोटीन की अगर खून में मात्रा ज्य़ादा है तो यानी लीवर पर ज्यादा जोर पड़ रहा है और खराब होने का खतरा है।
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शराब नहीं पीते तब भी हो सकता है लीवर खराब, ये रही बड़ी वजह
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बिलकुल शराब न पीने वालों के खून में भी इसकी मात्रा ज्यादा हो सकती है क्योंकि आपका खान पान सही नहीं है। लीवर में फैट इक्क्ठा होने से ऐसा होता है।
शराब नहीं पीते तब भी हो सकता है लीवर खराब, ये रही बड़ी वजह
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कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि शुगर और स्टार्च युक्त चीजें जैसे आलू, ब्रेड खाने से ज्यादा खतरा रहता है। ये फैट ग्लोकोस में बदलता है और लीवर इसे स्टोर नहीं कर पाता।
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यानी अगर आप रोज रोज ब्रेड खाते हैं, आलू का ज्यादा सेवन करते हैं तो संभल जाएं। सिर्फ यही नहीं बल्कि पेस्ट्री, चॉकलेट का अत्यधिक सेवन भी उतना ही खतरनाक है। फैट से मोटापा भी बढ़ता है और लीवर पर भार भी।