दुखती हुई आंखों को आराम देने का एक तरीका ये भी है कि सीधे बैठ जाएं और 6 से 7 मीटर दूर रखी किसी चीज को एक टक देखते रहें। इस तरह से फोकस करने से आंखों की एक विशेष प्रकार की मांसपेशियों को आराम मिलता है।
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दोनों हाथेलियों को आपस में 10 से 15 मिनट रगड़े और उसके बाद हल्के से दोनों हाथों को आखों के ऊपर रखें। इससे आंखों को तुरंत आराम मिलेगा।
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अगर कंप्यूटर और लेपटॉप के सामने हों तो हर 3 से 4 सेकेंड बाद पलकों को झपकाएं। ऐसा करने से आंखों की कसरत होगी जिससे आराम मिलेगा।