खाली पेट में जहर का काम करती हैं खाने-पीने की ये चीजें, इनसे कर लें तौबा

शकरकंद आपको कितना भी पसंद हो लेकिन सुबह सुबह खाली पेट इसे खाने से बचें। दरअसल शकरकंद में टैनीन और पैक्टीन होता है और खाली पेट खाने से ये गैस्ट्रिक एसिड की समस्या पैदा करती है। इससे सीने में जलन और गैस की प्रॉबलम होगी।

यूं तो सुबह सुबह दूध के साथ केला खाने से वजन बढ़ता है लेकिन इसे खाली पेट खाने से बचें क्योंकि इससे शरीर में मैग्नीशियम की मात्रा दुगनी हो जाती है शरीर में मौजूद कैल्शियम के साथ रसायनिक प्रक्रिया बनाती है। इससे बदहजमी, गैस और एसिड की समस्या होती है।

ज्यादा कार्बोनेट एसिड होने के कारण सोडा खाला पेट में अम्ल के साथ मिलकर पेट में दर्द की समस्या का कारण बनता है। इसके अलावा इससे सीने और आंतों में जलन होती है।
 

यूं तो कच्चा टमाटर बहुत फायदेमंद है लेकिन इसे सुबह सुबह खाली पेट खाने से बचें क्योंकि इसमें मौजूद खट्टा अम्ल पेट में उपस्थित गैस्ट्रोइंटस्टानइल एसिड के साथ क्रिया करके पेट दर्द, गैस और सीने में जलन पैदा करता है। खाली पेट टमाटर खाने से पथरी होने का खतरा भी दोगुना हो जाता है।

कुछ एक दवा को छोड़कर सारी दवाएं कुछ खाने के बाद ही लेनी चाहिए। इसका कारण यही है कि दवाओं में मौजूद तत्व शरीर के तत्वों के साथ सीधे घुलकर रसायनिक क्रिया करते हैं जिसके भयंकर परिणाम होते हैं। इसलिए कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से जरूर राय लेनी चाहिए।

 

कहा जाता है कि खाली पेट अल्कोहल से जल्द नशा होता है और इसीलिए कई लोग खाली पेट अल्कोहल पीते हैं। लेकिन इसका आंतों पर बहुत बुरा असर पड़ता है। खाली पेट अल्कोहल लेने से आंतें कटने लगती हैं।