Yoga Poses To Reduce Double Chin: शरीर की अतिरिक्त चर्बी आपके लुक को बिगाड़ सकती है। अधिक चर्बी अगर चेहरे पर नजर आने लगे तो चेहरा भद्दा लगने लगता है। ठोड़ी पर जब फैट जमा होने लगता है तो डबल चिन का आकार ले लेता है। डबल चिन के कारण जब आप मुस्कुराते हैं तो चेहरे पर अधिक फैट दिखता है। तस्वीरें खराब दिखने का भ्रम होने लगता है। खुद में खामी नजर आने लगती है। कई बार तो लोग अपना आत्मविश्वास खो देते हैं। डबल चिन को कम करने से चेहरा दुबला पतला दिखने लगता है।
डबल चिन को कम करने के लिए या चेहरे की चर्बी घटाने के लिए कुछ आसान योग हैं, जिसका अभ्यास लाभकारी हो सकता है। मसल्स एक्सरसाइज से ठोड़ी, गालों, जबड़ों पर जमा फैट को घटा सकते हैं। आइए जानते हैं चेहरे को पतला और डबल चिन को कम करने वाले योग व व्यायाम कैसे किए जा सकते हैं।