मोटापा एक ऐसी समस्या बन चुकी है, जिससे दुनियाभर के लोग परेशान हैं। हालांकि इसे कम करने के लिए लोग कई तरह की कोशिशें करते हैं लेकिन पेट की चर्बी कम होने का नाम ही नहीं लेती है। ऐसे में आप एक खास योगासन का अभ्यास कर सकते हैं, जिससे मोटापा कम होगा। यह आसन जांघ की चर्बी को कम करने के साथ शरीर का रक्त संचार बढ़ाने में भी बेहद फायदेमंद है। इस आसन से शरीर की अकड़न भी दूर होती है। साथ ही कब्ज और एसिडिटी की परेशानी भी दूर होती है। तो बिना देर किए आइए जानते हैं इस योगासन के बारे में विस्तार से...