दुनियाभर में पिछले दो साल से जारी कोरोना महामारी स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए गंभीर चिंता का विषय बनी हुई है। कोरोना के साथ पोस्ट कोविड के बढ़ते मामले भी स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए चिंता का कारण हैं। विशेष तौर पर कोरोना का डेल्टा वैरिएंट, जिसमें लोगों में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं देखी गई थी, उसके कारण पोस्ट कोविड की समस्याओं में इजाफा देखने को मिल रहा है। पोस्ट कोविड के कारण सांस की दिक्कत, कमजोरी, स्वाद-गंध न आने और कई अन्य तरह की समस्याएं हो सकती हैं।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक कोरोना के दौरान और बाद में, दोनों ही स्थितियों में सभी लोगों को अपनी इम्युनिटी पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोरी होती है ऐसे लोगों में कोरोना संक्रमण के साथ पोस्ट कोविड का खतरा भी अधिक होता है। इन सभी समस्याओं से बचे रहने के लिए योग को सबसे बेहतर विकल्प माना जाता है। आइए आगे की स्लाइडों में ऐसे ही कुछ योगासनों के बारे में जानते हैं जो पोस्ट कोविड की दिक्कतों को कम करने के साथ तेज रिकवरी में भी सहायक हो सकते हैं।