Breast Cancer Awareness Month 2023 Yoga Asanas: स्तन कैंसर जागरूकता माह अक्तूबर महीने में मनाया जाता है। स्तन कैंसर से संबंधित जागरूकता बढ़ाने और स्तन कैंसर की प्रतिरोधकता बढ़ाने के उद्देश्य से इस जागरूकता माह को मनाते हैं। इसका मुख्य उद्देश्य स्तन कैंसर की पहचान, जागरूकता, जांच, और उपचार के माध्यम से महिलाओं की स्वास्थ्य की देखभाल को प्रोत्साहित करना है।
पहली बार 1985 में स्तन कैंसर जागरूकता माह मनाने की शुरुआत हुई। 2009 में स्तन कैंसर जागरूकता माह के तहत Global Pink Hijab Day की शुरुआत हुई, जिसमें मुस्लिम महिलाएं गुलाबी हिजाब पहनकर स्तन कैंसर जागरूकता को समर्थन देते दिखीं।
आंकड़ों से पता चलता है कि हर 8 में से एक महिला इस कैंसर का शिकार हो जाती हैं। अन्य प्रकार के ही कैंसर की तरह स्तन कैंसर भी जानलेवा है। राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के अनुसार, योग के माध्यम से कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। योगाभ्यास उन हार्मोन के स्तर को कम करने में सहायक होते हैं, जो स्तर कैंसर का जोखिम बढ़ाते हैं। इस लेख में योग के कुछ विशेष आसन और प्राणायाम बताएं जा रहे हैं, जो स्तर कैंसर के खतरे को कम करने में मददगार हो सकते हैं।