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सफर के दौरान होती है उल्टी तो करें ये 5 काम

Thu, 04 Jul 2019 06:54 PM IST
प्रशांत राय लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
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- फोटो : Pixabay
सफर के दौरान लोगों को कई तरह की शिकायतें होती हैं। किसी को उल्टियों की शिकायत होती है तो किसी को सिर घूमने की शिकायत होती है। अगर आप भी सफर के दौरान इन परेशानियों से जूझते हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ टिप्स जिसको फॉलो कर आप सफर के दौरान होने वाली समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। 
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सांकेतिक तस्वीर - फोटो : Social Media
सफर के दौरान लोगों को कई तरह की शिकायतें होती हैं। किसी को उल्टियों की शिकायत होती है तो किसी को सिर घूमने की शिकायत होती है। अगर आप भी सफर के दौरान इन परेशानियों से जूझते हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ टिप्स जिलका फॉलो कर आप सफर के दौरान होने वाली समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। 
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- फोटो : travel
 सफर करते समय किताब पढ़ने या मोबाइल के इस्तेमाल से दूर रहें क्योंकि ऐसा करने से चक्कर आते हैं और जी मचलाता है।

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- फोटो : Google
अपने रुमाल पर मिंट के तेल की कुछ बूंदे छिड़क लें और सफर में सूंघते रहें। आप चाहें तो मिंट वाली चाय भी सकते हैं।
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सफर पर निकलने से पहले ना तो खाली पेट और ना ही बहुत भारी कुछ खाकर घर से निकलें। कम वसा और मिर्च मसाले वाली चीजों से दूर रहें। ऐसा खाना पचने में समय लगाता है जिस वजह से सफर के दौरान दिक्कत आती है। इसके अलावा अगर कार से सफर कर रहे हैं तो कोशिश करें कि कार की आगे वाली सीट पर बैठें। 
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