सेल्फी लेने के शौकीन हैं तो संभल जाएं, हो जाएगी ये बीमारी

सेल्फी लेने की आदत लोगों में जुनून की हद तक होती है। अगर आप भी ज्यादा सेल्फी लेते हैं तो आपको थोड़ा सचेत होने की जरूरत है। क्योंकि टेनिस एल्बो और गोल्फर्स एल्बो की तरह ज्यादा सेल्फी लेना आपकी कोहनी (एल्बो) में दर्द का कारण बन सकता है।

यह परेशानी खतरनाक स्तर तक भी जा सकती है। इस परेशानी को अब मेडिकल क्षेत्र में 'सेल्फी एल्बो' नाम दिया गया है।

एक मेडिकल रिपोर्ट में कहा गया है कि पर्फेक्ट सेल्फी लेने के लिए बहुत से लोग इस परेशानी को नजरअंदाज कर रह हैं। अगर वे ऐसा कर रहे हैं तो धीरे-धीरे यह परेशानी उनकी कोहनी में दर्द का कारण बन सकती है।

हाल ही में अवॉर्ड विनिंग जर्नलिस्ट होडा कोट्ब कोहनी में दर्द की शिकायत की वजह से डॉक्टर के पास गए थे। उन्होंने बताया,'डॉक्टर ने उनसे पूछा कि आप टेनिस या पिंग-पोंग खेलते हैं। मैंने डॉक्टर से कहा नहीं तो मैं ये नहीं खेलता। मैं बस ज्यादा सेल्फी लेता हूं।'

डॉक्टर ने कोट्ब से कहा आपकी कोहनी में दर्द का कारण ज्यादा सेल्फी लेना ही है। जब आप सेल्फी लेते हैं तो आपका कंधा ऊपर होता है, सेल्फी क्लिक करते वक्त यह अजीब तरह से मुड़ जाता है।

सोचिए जब 20, 30, या 40 सेल्फी लेंगे तो क्या हालत होगी। डॉक्टर ने कोट्ब को कुछ आइसिंग के अलावा कुछ एक्सरसाइज भी बताई हैं ताकि उन्हें दर्द में आराम हो जाए।

अमेरिका के स्पेशल सर्जरी मेडिसिन फिजिशियन जॉर्डन मेट्जल का कहना है कि,'ज्यादा सेल्फी लेने से आपकी मांसपेशियों पर अधिक दबाव बढ़ता है। इसकी वजह से आपकी हड्डयों में तक्लीफ तो होती है साथ ही सूजन भी हो सकती है।' अति हर चीज की बुरी होती है इसलिए आप अपना ख्याल जरूर रखें।

सेल्फी एल्बो की परेशानी ज्यादा सेल्फी लेने के कारण होती है। अगर आपको भी यह आदत है तो धीरे-धीरे ही सही लेकिन लेना कम जरूर कर दें।