Reason Of White Hair In Beard: इन चार कारणों से कम उम्र में होने लगती है दाढ़ी सफेद, पुरुष रखें ध्यान

Reason Of White Hair In Beard: आजकल कम उम्र में ही बाल सफेद होने की शिकायत बढ़ रही है। महिलाएं और पुरुष दोनों ही बाल सफेद होने की समस्या से ग्रसित हो सकते हैं। हालांकि सफेद बालों को काला करने के लिए तरह तरह के उपाय भी हैं। लेकिन पुरुषों की सबसे बड़ी परेशानी दाढ़ी सफेद होना होती है। कम उम्र में लड़कों की दाढ़ी का रंग सफेद होने लगा है। इस शिकायत के कारण 40 साल की आयु तक आते आते लोग बाल और दाढ़ी रंगीन करने लगते हैं। कम उम्र के लड़के भी बालों की सफेदी छुपाने के लिए डाई का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आपको उम्र से पहले दाढ़ी के बाल सफेद होने की वजह पता है? लड़के दाढ़ी के बाल सफेद होने का सही कारण जानकर समय से पहले बाल सफेद होने से रोक सकते हैं।

दाढ़ी सफेद होने की वजह

तनाव

कई बीमारियों और शारीरिक समस्याओं की वजह तनाव होता है। तनाव के कारण दाढ़ी के बालों का रंग काले से सफेद होने लगता है। जरूरतों की पूर्ति और दूसरे से आगे निकलने की होड़ में लोग जरूरत से ज्यादा काम करने लगते हैं। इस कारण लोग तनावग्रस्त हो जाते हैं। खान-पान पर ध्यान नहीं देते और दिनचर्या प्रभावित होती है, जिसके कारण व्यक्ति को सही मात्रा में आराम और पोषण नहीं मिल पाता।

मादक पदार्थ

व्यक्ति के लिए मादक पदार्थों का सेवन नुकसानदायक हो सकता है। अधिक सिगरेट और अल्कोहल के सेवन से कम उम्र के लड़कों की दाढ़ी सफेद होने लगती है। ज्यादा स्मोकिंग करने से ब्लड वेसल्स सिकुड़ने लगते हैं और हेयर फॉलिकल्स तक रक्त प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता, जिस कारण दाढ़ी का रंग सफेद होने लगता है।

अनुवांशिक वजह

उम्र से पहले बाल और दाढ़ी का रंग काले से सफेद होने की एक वजह अनुवांशिक भी हो सकती है। सही खानपान न होने से शरीर में पोषण की कमी के कारण भी बालों में सफेदी आने लगती है। डाइट में विटामिन सी और अन्य पोषक तत्वों को शामिल करें।

मेलेनिन की कमी

आंख, बाल और त्वचा की प्राकृतिक रंगत व चमक को बनाए रखने के लिए मेलेनिन नाम का पिंगमेंट काम करता है। यह एक रंगद्रव्य है जो ज्यादातर जीवों में पाया जाता है। मेलेनिन की कमी होने पर रंगत प्रभावित होती है। मेलेनिन का उत्पादन शरीर में बढ़ाने के लिए हरी पत्तेदार सब्जियां, बेरी का सेवन करें।