Karwa Chauth Fasting Tips: 13 अक्तूबर को करवा चौथ मनाया जा रहा है। करवा चौथ के मौके पर सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी आयु के लिए निर्जला व्रत रखती हैं। शाम को पूजा करती हैं। चांद निकलने के बाद अर्घ्य देकर अपना व्रत पूरा करती हैं। पति की आरती उतारकर उपवास खोलती है। करवा चौथ के व्रत में सुबह चार बजे सरगी की जाती है। उसके बाद से महिलाएं न तो कुछ खाती हैं और न पानी पीती हैं। करवा चौथ के निर्जला व्रत के कारण कई महिलाओं की तबीयत खराब हो जाती है। करवा चौथ के दिन भूख प्यास के कारण महिलाएं कमजोर महसूस करने लगती हैं। ऊर्जा की कमी के कारण महिलाओं को चक्कर आने, सिर दर्द होने जैसी समस्याएं महसूस होती है। ऐसे में करवा चौथ के दिन महिलाओं को कोई शारीरिक समस्या न हो, भूखे रहने से ऊर्जा पर असर न पड़े और करवा चौथ में महिलाएं एनर्जी से भरपूर रहें, इसके लिए व्रत से पहले कुछ खास चीजों का सेवन करें। चलिए जानते हैं करवा चौथ के व्रत से एक दिन पहले क्या खाएं और क्या नहीं।