क्या आपके भी मसूड़ों से आता है खून? इन तरीकों से मिलेगा आराम

कई बार ब्रश करते समय मुंह से खून आने लगता है। इसका कारण मसूड़ों में सूजन होती है। मसूड़ों से खून आने पर लोग सीधा डेंटिस्ट के चक्कर लगाने लगते हैं लेकिन कभी-कभी दवाइयों से भी आराम नहीं मिल पाता। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं जो मसूड़ों की सूजन से आपको राहत दिलाएंगे।

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- मसूड़ों में सूजन होने पर लौंग का तेल फायदेमंद होता है। तेल में रुई डुबोएं और मसूड़ों पर अच्छे से लगा लें। दस मिनट बाद कुल्ला कर लें। इससे आपको आराम मिलेगा। इसके अलावा रोज दो लौंग चबाने से भी खून निकलना बंद और सूजन कम हो जाती है।

- एलोवेरा कई बीमारियों का रामबाण इलाज माना जाता है। इसके लिए एलोवेरा जेल से मसूड़ों की मालिश करें। एलोवेरा जेल मसूड़ों के इंफेक्शन को कम कर देता है।

- विटामिन सी की कमी के कारण भी मसूड़ों से खून निकलता है। इसके लिए खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू और सब्जियों में ब्रॉकली और बंद गोभी खाने से आपको फायदा होगा।

- मसूड़ों की समस्या से निजात पाने के लिए नमक के पानी से कुल्ला करें। इससे आपको आराम मिलेगा।

- ब्रश करते समय दांतों को अच्छे से साफ करें। दिन में दो बार ब्रश करने से फायदा होगा। साथ ही दांतों में फंसी गंदगी को निकालने के लिए धागे का इस्तेमाल करें।