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Singhara Recipe: अचार से लेकर सब्जी तक, सिंघाड़े से बना सकते हैं ये स्वादिष्ट पकवान

Wed, 13 Nov 2024 02:17 PM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

इस मौसम में यदि आपको बाजार में सिंघाड़े बिकते दिख जाएं तो उसे घर लाकर उससे पकवान बनाएं। सिंघाड़े की मदद से आप कई पकवान बना सकती हैं। 
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सिंघाड़े से बना सकते हैं ये स्वादिष्ट पकवान - फोटो : Adobe stock
Singhara Recipe: हल्की सर्दी का मौसम आते ही बाजार में सिंघाड़े से भरे ठेले दिखाई देने लगते हैं। बेहद कम दामों में मिलने वाले सिंघाड़े खाने में काफी स्वादिष्ट होते हैं। लोग इसे खाना काफी पसंद करते हैं। ये न सिर्फ खाने में अच्छा होता है बल्कि इसके सेवन से शरीर को कई लाभ भी मिलते हैं।

भारतीय घरों में सिंघाड़े से विशेष कर व्रत -उपवास के दिनों में पकवान बनाए जाते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि सिंघाड़ा एनर्जी बूस्टर के रूप में काम करता है। ऐसे में जब कोई महिला व्रत रखती है तो सिंघाड़े के सेवन से उनकी पाचन शक्ति मजबूत होती है और शरीर में ऊर्जा भी बनी रहती है।

सिंघाड़ा एक ऐसा फल है, जिसे आप साधारण तरीके से खान की बजाय कई अन्य रूप में भी खा सकते हैं। यहां हम आपको सिंघाड़े से बनने वाले कुछ पकवानों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे आप आसानी से तैयार कर सकते हैं।
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अचार - फोटो : instagram
अचार
 
यदि आपके पास काफी सिंघाड़े रखे हैं, तो उससे आप इसका अचार डालकर रख सकती हैं। सर्दी के मौसम में सिंघाड़े का अचार भरवा पराठों के साथ काफी स्वादिष्ट लगता है। इस अचार को बनाने के बाद कंटेनर में सरसों का तेल जरूर भर दें, वरना ये खराब होने लगता है।
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सब्जी - फोटो : instagram
सब्जी 

लच्छा पराठे के साथ सिंघाड़े की सब्जी काफी स्वादिष्ट लगती है। इसे बनाते समय यदि आप खड़े मसालों का इस्तेमाल करेंगी, तो इसका स्वाद भी कई गुना बढ़ जाएगा। सब्जी बनाने के बाद उसे सजाने के लिए ऊपर से धनिया अवश्य डालें।

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सलाद - फोटो : instagram
सलाद

यदि आपको सलाद खाना पसंद है तो आप सिंघाड़े का हेल्दी वर्जन भी ट्राई कर सकते है। सलाद के रूप में भी सिंघाड़ा काफी स्वादिष्ट लगता है। इसका स्वाद बढ़ाने के लिए चाहें तो इसमें हरी चटनी डालें। 
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सिंघाड़े के आटे का पराठा - फोटो : instagram
सिंघाड़े के आटे का पराठा

सिंघाड़े के आटे को बनाकर भी आप उससे कई पकवान बना सकते हैं। इसमें फलाहारी सिंघाड़े का पराठा लोगों को काफी पसंद आता है। इसे आटे में आलू मिक्स करके बनाया जाता है। भारतीय घरों में सिंघाड़े का पराठा व्रत के दिन बनता है। 
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सिंघाड़े की टिक्की - फोटो : instagram
सिंघाड़े की टिक्की

यदि आपके पास सिंघाड़े का आटा रखा है तो उस आटे की टिक्की तैयार करें। सिंघाड़े के आटे से बनीं कुरकुरी टिक्की खाने में काफी स्वादिष्ट लगती हैं। इसे आप दही या चटनी के साथ परोस सकते हैं। 
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सिंघाड़े का हलवा - फोटो : instagram
सिंघाड़े का हलवा

अगर सिंघाड़े से कुछ मीठा बनाने का सोच रहे हैं तो इसका हलवा एक बेहतर विकल्प है। सिंघाड़े के आटे का हलवा देसी घी में तैयार किया जाता है, जिस वजह से ये काफी हेल्दी होता है और खाने में भी ये अच्छा लगता है। 
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