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क्या आप भी सुबह खाली पेट चाय पीते हैं? संभल जाएं

Mon, 11 Jul 2016 11:38 AM IST
टीम डिजिटल/ अमर उजाला, नई दिल्ली
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- फोटो : Getty Images
चाय हमारी जिंदगी का एक हिस्सा बन चुकी है। अधिकतर लोग सुबह खाली पेट ही चाय पीते हैं। लेकिन शायद आप नहीं जानते कि ऐसा करने से हमारे शरीर को बहुत नुकसान पहुंचता है।
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चाय में एसिड होता है जो सीधे तौर पर हमारे पाचन तंत्र को प्रभावित करता है। सुबह खाली पेट चाय पीने से मितली या उल्टी की समस्या हो सकती है।
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चाय में दूध मिलाने से उसके एंटीऑक्सीडेंट खत्म हो जाते हैं। सुबह दूध वाली चाय पीने से आपको थकान का सामना करना पड़ सकता है।

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एक रिसर्च में ये बात सामने आयी है कि दिन में 5 बार चाय पीने से पुरुषों में प्रोटेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। 
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ज्यादा गर्म चाय पीने से खाने की नली यानी फूड पाइप या गले की कैंसर का खतरा 8 गुना बढ़ जाता है। 
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खाली पेट स्ट्रॉन्ग टी पीने से अल्सर और एसिडिटी हो सकती है। ये सीधे आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाता है।
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अगर आप दोपहर खाने के बाद तुरंत चाय पीते हैं तो चाय में मौजूद टैनिन आयरन से रिएक्ट करके आपके पेट को नुकसान पहुंचाता है। 
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