अगर आप भी हमेशा जवान दिखना चाहते हैं तो डाइट प्लान नहीं अपनी बर्थ डेट पर नजर डालिए। सुनकर हैरानी हुई होगी कि बर्थ डेट का जवान दिखने से क्या मतलब। आपको बता दें कि अपनी बर्थ डेट के हिसाब से कुछ ऐसी खास चीजें होती हैं जिन्हें खाकर आप ताउम्र जवान दिख सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे...
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मूलांक 1
अगर आपका मूलांक 1 है तो आपको केसर, काली मिर्च, अदरक, अजवाइन, सौंठ, नींबू, जायफल, खजूर, संतरा आदि का सेवन करना चाहिए। यह आपको ताउम्र स्वस्थ रखने में मदद करेगा।
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केला
मूलांक 2
जिन लोगों का मूलांक 2 है उनके लिए केला, अककड़ी, सिंघाड़ा, हरा सलाद, पत्ता गोभी, आदि बहुत फायदेमंद होते हैं।
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मूलांक 3
मूलांक 3 वाले जातकों के लिए अंगूर, अनानास, शतवारी, नाशपति, पुदीना, बादाम, केसर, लौंग, चुकंदर, अंजीर आदि चीजें आपको सेहतमंद बनाए रखती हैं।
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Fenugreek greens
मूलांक 4
अगर आपका मूलांक 4 है तो आपको मेथी, सलाद, प्याज, हरी सब्जियां, करेला, नीम और लगभग सभी मीठे फल आपके लिए लाभदायक होते हैं।
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मूलांक 5
अगर आपका मूलांक 5 से है तो आपको बादाम, अखरोट, नारियल, चुकंदर, जौ की रोटी खानी चाहिए। बादाम और अखरोट आपको विशेष रूप से लाभ पहुंचाएगा।
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pomegranate
मूलांक 6
मूलांक 6 के लोगों को अनार, अंजीर, अखरोट, विभिन्न प्रकार की फलियां, चुकंदर, तरबूज, नाशपति और बादाम अपने आहार में अवश्य शामिल करने चाहिए।
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मूलांक 7
मूलांक 7 के लोगों को फलों का रस अवश्य पीना चाहिए। आपको ककड़ी, प्याज, टमाटर, मूली, नींबू, आदि का सलाद, गोभी, संतरा और अंगूर...इत्यादि जरूर खाने चाहिए।
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मूलांक 8
अगर आपका मूलांक 8 है तो आपको ताजी हरी सब्जियां और फलों का सेवन करना चाहिए। लंबे समय तक जवान बने रहने के लिए आपको धनिया, पुदीना, प्याज, लहसुन, पालक की सब्जी और केले का सेवन करना चाहिए।