Natural herbal tea recipe: भारत में सुबह की शुरुआत अक्सर एक कप गर्म चाय से होती है। किसी के लिए चाय सिर्फ एक पेय है, तो किसी के लिए दिनभर की थकान दूर करने वाला छोटा सा सुकून। बाजार में अलग-अलग ब्रांड की चायपत्ती और फ्लेवर वाली चाय आसानी से मिल जाती है, लेकिन कई लोग अब अपने खाने-पीने में ज्यादा प्राकृतिक और कम प्रोसेस्ड विकल्प शामिल करना चाहते हैं। ऐसे में घर पर बनी ताजी हर्बल टी एक अच्छा विकल्प हो सकती है।
यहां यह समझना जरूरी है कि हर बाजारू चायपत्ती मिलावटी या रंग वाली नहीं होती। इसलिए किसी भी ब्रांड के बारे में बिना जांच के दावा करना सही नहीं है। लेकिन अगर आप रेगुलर ब्लैक टी से अलग, कैफीन-फ्री या प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और मसालों से बनी चाय पीना चाहते हैं, तो घर पर अपनी पसंद की हर्बल टी आसानी से तैयार कर सकते हैं।
तुलसी, अदरक, पुदीना, लेमनग्रास और कुछ घरेलू मसालों से बनी चाय स्वाद और खुशबू दोनों में खास हो सकती है। सबसे अच्छी बात यह है कि आप इसमें सामग्री अपनी पसंद के अनुसार चुन सकते हैं और ताजी चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
आइए जानते हैं घर पर आसानी से तैयार होने वाली कुछ स्वादिष्ट और नेचुरल हर्बल टी की रेसिपीज।