Fruits Recipes: सितंबर का महीना मौसम के बदलते रंगों के साथ बाजार में कई स्वादिष्ट और पौष्टिक सीज़नल फलों की बहार लेकर आता है। बारिश की विदाई और हल्की ठंडक की शुरुआत के बीच मिलने वाले ताजे फल स्वाद के साथ-साथ शरीर को जरूरी पोषण भी दे सकते हैं।
अक्सर हम फलों को केवल काटकर खाने तक ही सीमित रखते हैं, जबकि इनसे कुछ मिनटों में स्वादिष्ट और दिलचस्प रेसिपीज भी तैयार की जा सकती हैं। घर में बच्चों को फल खिलाने में परेशानी होती हो या सुबह के नाश्ते में कुछ हेल्दी और जल्दी बनने वाला चाहिए, सीज़नल फलों से बनी झटपट रेसिपीज एक बेहतरीन विकल्प हो सकती हैं।
इस महीने बाजार में आसानी से मिलने वाले अमरूद, अनार, पपीता, नाशपाती और सेब जैसे फल स्वाद और पोषण से भरपूर विकल्प हैं। इन फलों से स्मूदी, सलाद, चाट, रायता और हेल्दी स्नैक जैसी कई रेसिपीज तैयार की जा सकती हैं।
खास बात यह है कि इन रेसिपीज को बनाने में ज्यादा समय या महंगी सामग्री की जरूरत नहीं पड़ती। तो अगर आप भी इस महीने अपने खाने में ताजगी और स्वाद का नया ट्विस्ट जोड़ना चाहते हैं, तो इन 5 सीजनल फलों को जरूर अपनी डाइट में शामिल करें और उनसे बनाएं 5 आसान, स्वादिष्ट और झटपट तैयार होने वाली रेसिपीज।