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Breakfast Ideas For Kids: नाश्ते में बच्चों को बनाकर खिलाएं ये चीजें, आज ही बना लें हफ्ते भर का मेन्यू

Tue, 06 Jun 2023 03:22 PM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

बच्चों को नाश्ता खिलाना बेहद मुश्किल काम होता है। आज के लेख में हम आपको कुछ ऐसी रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बनाना बेहद आसान है। 
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Breakfast Ideas For Kids - फोटो : istock
Breakfast Ideas For Kids: भारत देश अपने खान-पान की वजह से काफी चर्चित है। यहां हर राज्य का अपना अलग खाना होता है। विभिन्न तरह के ऑप्शन होने के बाद भी हर मां अपने बच्चे के नाश्ते के लिए परेशान रहती है। अगर आपके घर में भी छोटे बच्चे हैं, तो आप ये बात ज्यादा अच्छे से समझ सकती हैं कि बच्चे हर चीज नहीं खाते। आप बड़ों के लिए जो बनाएंगी, कई बार बच्चे उसे खाने से नकार देते हैं। खास कर दिक्कत सामने आती है सुबह के नाश्ते के वक्त।

दरअसल, बच्चों को सुबह स्कूल जाना पड़ता है, ऐसे में हर मां चाहती है कि उनका बच्चा सुबह ऐसी चीज खाकर जाए, जो हेल्दी भी हो और स्वादिष्ट भी। पर, रोज-रोज क्या बनाया जाए ये समझ नहीं आता। ऐसे में आज के लेख में हम आपको बच्चों के हिसाब से नाश्ते की कुछ डिशेज बताएंगे। इन्हें बनाकर आप अपने बच्चों को खुश कर सकती हैं। 
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upma - फोटो : upma
उपमा

ये एक साउथ इंडियन डिश है। इसे बनाना बेहद आसान होता है। खास बात ये है कि आप इसे कुछ मिनटों में आसानी से बना सकती हैं। इसमें ज्यादा तेल मसाले नहीं होते। जिस वजह से ये काफी हेल्दी होता है। 
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idli - फोटो : istock
ओट्स इडली

सामान्य इडली से हटकर कुछ बनाना चाहती हैं, तो ओट्स इडली ट्राई कर सकती हैं। इसे नारियल की चटनी के साथ आप बच्चों के टिफिन में भी रख सकती हैं। 

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dosa - फोटो : social media
वेजिटेबल मसाला डोसा

सादा डोसा बनाने से बेहतर है उसमें कई सारी सब्जियां डाल कर वेजिटेबल मसाला डोसा बनाकर बच्चे को खिलाएं। ये काफी हेल्दी होता है। 
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सेवई उपमा - फोटो : social media

सेवई 


नमकीन सेवई खाने में काफी स्वादिष्ट लगती है। बच्चों के साथ-साथ आप इसे अपने घर के बड़ों को भी परोस सकती हैं। ये कुछ ही मिनटों में बनकर तैयार हो जाती है। 
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sabudana receipe - फोटो : instagram
साबूदाना खिचड़ी

अपने बच्चे को आप सुबह नाश्ते में साबूदाना खिचड़ी बनाकर खिला सकती हैं। ये खाने में काफी टेस्टी होती है। 
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paneer roll - फोटो : istock
पनीर रोल

अगर आपके बच्चे को रोल खाना बेहद पसंद है तो झटपट उसे पनीर रोल बनाकर खिलाइए। इसे खाकर उसका पेट भी भरा रहेगा। 
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rice cheela - फोटो : instagram
मूंग दाल चीला

चीला हर किसी को खाना पसंद होता है। ऐसे में आप बच्चों के साथ-साथ बड़ों के लिए भी मूंग दाल का चीला बना सकती हैं। 
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