46 साल के हो गए हैं रितिक रोशन, फिट रहने के लिए लेते हैं ये डाइट

बॉलीवुड अभिनेता रितिक रोशन का आज 46वां जन्मदिन है। रितिक रोशन इंडस्ट्री के फिट अभिनेताओं में शुमार हैं। करीब एक महीने पहले रितिक रोशन को एशिया का सबसे सेक्सी पुरुष चुना गया था। रितिक रोशन अपने अभिनय के साथ ही डांस के लिए भी जाने जाते हैं। वो अपनी डाइट में खूब सारा प्रोटीन और सब्जियां लेते हैं। वो संतुलित आहार और कम तेल वाला खानपान पसंद करते हैं। आइए जानते हैं रितिक का डाइट प्लान क्या रहता है..

 

 

मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, रितिक रोशन को सब्जियां बेहद पसंद हैं। वो हेल्दी डाइट लेना पसंद करते हैं। रितिक उबली और भाप में पकाई गई सब्जियां खाना पसंद करते हैं। वो अपने खाने में तेल बहुत नपा तुला पसंद करते हैं। रितिश रोशन वर्कआउट करने के बाद पैंतालिस मिनट तक कुछ नहीं खाते हैं। वो दिनभर में जो भी डायट लेते हैं उसमें कम से कम दो घंटे का अंतर जरूर रखते हैं।