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Merry Christmas 2021: क्रिसमस पर स्वाद के साथ सेहत का रखें ख्याल, बनाएं आटे और गुड़ से बना टेस्टी केक

Sat, 25 Dec 2021 12:03 AM IST
अपराजिता शुक्ला लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
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cake - फोटो : Pixabay
क्रिसमस का दिन नजदीक आ रहा है। ऐसे में बच्चे केक की डिमांड जरूर करेंगे। लेकिन अगर आप चाहती हैं कि सर्दियों में बच्चों की सेहत के साथ समझौता ना करने पड़े तो इस बार नए साल और क्रिसमस के मौके पर उन्हें आटे और गुड़ से बना केक खिलाएं। ये केक सेहत के हिसाब से सही होता है। साथ ही इसे डायबिटीज के मरीज भी चख सकते हैं। तो चलिए जानें क्या है आटे और गुड़ से बने केक को बनाने की रेसिपी।
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गुड़ के फायदे - फोटो : Facebook/Ashutosh Kumar Singh
आटे और गुड़ से केक बनाने के लिए सामग्री
गेंहू का आटा एक कप, गुड़ एक कप, बेकिंग पाउडर एक कप, नमक एक चुटकी, दूध आधा कप, दही आधा कप, तेल एक चौथाई कप, वनीला एसेंस एक चम्मच।
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cake - फोटो : social media
केक बनाने की विधि
माइक्रोवेव ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट कर दें। या फिर कुकर की तली में नमक डालकर इसे गैस पर चढा दें। कुकर के ढक्कन से रबर को निकालकर अलग कर दें। अब एक कटोरी में दूध, दही, तेल और वनीला एसेंस को डालकर अच्छे से मिला लें।
अब एक दूसरे कटोरे में गेंहू का आटा, नमक और बेकिंग पाउडर मिलाएं। अब इसमें सारी सामग्री को मिलाकर एक पतला और स्मूद घोल तैयार कर लें। अब इस केक के बैटर में गुड़ को बारीक करके डालें। एक बेकिंग ट्रे लेकर उसमें तेल लगाएं। फिर सारा बैटर इसमें पलट कर ऊपर से मनपसंद ड्राई फ्रूट्स या फिर चॉकलेट चिप्स डालें। फिर इसे पहले से तैयार ओवन या फिर कूकर में डालकर 25 से 30 मिनट तक लगातार पकाएं। फिर चेक कर देख लें कि केक तैयार हुआ है कि नहीं। अगर नहीं तो कुछ देर और रख इसे बाहर निकाल लें। 
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