इयरफोन के बजाय हेडफोन का यूज करें
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क्या सावधानियां बरतना जरूरी?
- शोर-शराबे वाले वातावरण में नॉइज-कैंसलिंग हेडफोन्स या ईयरप्लग का उपयोग करें।
- कानों में दर्द, भारीपन या 'टिनिटस' (घंटी बजना) जैसे लक्षण दिखने पर घरेलू नुस्खों के बजाय तुरंत ईएनटी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
- ईयरफोन के बजाय हेडफोन का उपयोग करें और वो भी एक घंटे के बाद कान को थोड़ी देर के लिए आराम जरूर दें।
स्रोत और संदर्भ
Deafness and hearing loss
नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।
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