कंधों में दर्द क्यों होता है?
- फोटो : Adobe Stock
कैसे जानें कहीं आप भी तो नहीं हो गए हैं शिकार?
कंधे में लगातार दर्द और जकड़न को फ्रोजन शोल्डर समस्या का मुख्य लक्षण माना जाता है। आपको शुरुआत में तो हल्का दर्द महसूस होता है, पर हाथों को घुमाने या ऊपर उठाने पर यह दर्द बढ़ सकता है। अगर समय रहते इस समस्या पर ध्यान न दिया जाए तो कंधे जकड़ने शुरू हो जाते हैं।
- फ्रोजन शोल्डर की समस्या के कारण कपड़े पहनना, बाल बनाना, पीछे की जेब से कुछ निकालना या ऊंचाई पर रखी चीज उठाना तक मुश्किल हो जाता है।
- रात के समय दर्द ज्यादा महसूस हो सकता है।
- फ्रोजन शोल्डर की समस्या के कारण दर्द और अकड़न दोनों होती हैं। कंधे की गति 50% तक कम हो सकती है।
सामान्य दर्द और फ्रोजन शोल्डर में क्या अंतर है?
कंधे में वैसे तो दर्द होना बहुत सामान्य है, ऐसे में सवाल ये उठता है कि सामान्य दर्द और फ्रोजन शोल्डर में क्या अंतर है?
डॉ नदीम बताते हैं, कंधों में जकड़न और कंधे की गति में कमी के साथ दर्द रहना फ्रोजन शोल्डर की पहचान है। जबकि सामान्य तौर पर कंधे के दर्द में आमतौर कंधों की गति में कोई कमी नहीं आती है। फ्रोजन शोल्डर के कारण आराम करते समय या काम के दौरान दोनों ही स्थितियो में कंधे की गति बहुत कम हो जाती है।