Why Does Arthritis Pain Increase in Winter?: अक्तूबर का महीना खत्म होने वाला है और धीरे-धीरे ठंड का मौसम शुरू रहा है। ठंड के दिनों में गठिया या जोड़ों के दर्द के मरीजों की मुश्किलें बढ़ने लगती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार यह कोई संयोग नहीं है, बल्कि इसके पीछे वैज्ञानिक कारण हैं। ठंडे तापमान के कारण हमारे शरीर की रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे प्रभावित जोड़ों तक रक्त का संचार कम हो जाता है।
यही वजह है कि जोड़ों में सूजन और अकड़न बढ़ जाती है। साथ ही कम तापमान में जोड़ों के आस-पास का साइनोवियल फ्लूइड गाढ़ा हो जाता है, जो जोड़ों के लिए नेचुरल चिकनाई का काम करता है। इस गाढ़ेपन के कारण जोड़ों को हिलाने-डुलाने में अधिक दर्द और कठिनाई महसूस होती है।
इसके अलावा ठंडे मौसम में लोग शारीरिक गतिविधियां भी कम कर देते हैं, जिससे जोड़ों की अकड़न और बढ़ जाती है। इन्हीं वजहों से सर्दियों में गठिया के मरीजों को अपने स्वास्थ्य और जोड़ों की गर्माहट का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है। आइए इस लेख में गठिया के दर्द से राहत पाने के लिए कुछ सरल उपायों के बारे में जानते हैं।