Dark Circle: 8 घंटे की अच्छी नींद के बाद भी हो गए हैं डार्क सर्कल? समझिए इसकी असली वजह

क्या आपकी आंखों के नीचे भी काले घेरे हो गए हैं? लाख कोशिश कर लिया पर ये सही नहीं हो रहा है? इस तरह की समस्या को सिर्फ स्किन की दिक्कत मानकर अनदेखा न करते रहें, कई बार ये शरीर में बढ़ रही गंभीर दिक्कतों का संकेत भी हो सकता है। डार्क सर्कल्स का सबसे बड़ा कारण अक्सर नींद की कमी को माना जाता है। लेकिन क्या आपको रोज 7-8 घंटे की अच्छी नींद लेने के बावजूद भी डार्क सर्कल बने रहते हैं?

डार्क सर्कल वैसे तो कोई बीमारी नहीं हैं। कई मामलों में ये आनुवंशिक कारणों, बढ़ती उम्र, एलर्जी, धूप में अधिक रहने, धूम्रपान, तनाव या न्यूट्रिशन की कमी से होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, कुछ स्थितियों में ये शरीर के भीतर चल रही किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकते हैं।

तो अगर आपको भी डार्क सर्कल रहता है तो इस पर ध्यान देना जरूरी है।

डार्क सर्कल की समस्या

मेडिकल रिपोर्ट्स से पता चलता है कि आयरन, विटामिन बी12 या फोलेट की कमी, थायरॉयड रोग और कुछ दुर्लभ स्थितियों में क्रॉनिक बीमारियां भी डार्क सर्कल को बढ़ा सकती हैं।
 

अगर डार्क सर्कल के साथ लगातार थकान-चक्कर, बाल झड़ने, सांस फूलने की दिक्कत, आंखों में खुजली या अन्य असामान्य लक्षण भी मौजूद हों, तो डॉक्टर से जांच कराना जरूरी हो जाता है।

एनीमिया के कारण होने वाली दिक्कत

डार्क सर्कल आंखों के नीचे दिखाई देने वाले काले, भूरे या नीले रंग के घेरे होते हैं। यदि पर्याप्त नींद लेने के बावजूद डार्क सर्कल बने रहते हैं, तो इसपर ध्यान देना जरूरी है।
 

थायरॉयड की बीमारी का संकेत

हाइपोथायरॉयडिज्म की स्थिति के कारण त्वचा में बदलाव, सूजन और चेहरे की बनावट में बदलाव आ सकता है। 
 

डार्क सर्कल के इन कारणों को भी जानिए
 

यदि डार्क सर्कल अचानक बहुत बढ़ जाएं, इसके साथ देखने में दिक्कत हो या गंभीर थकान बना रहता हो तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। डार्क सर्कल की दिक्कत को कम करने के लिए पर्याप्त नींद जरूर लें। संतुलित आहार, शरीर में पानी की कमी न होने देना और सनस्क्रीन का उपयोग भी आपको दिक्कतों से बचा सकता है। 



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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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