नींद की कमी हो सकती है खतरनाक
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नींद पूरी न होने खतरनाक
डॉक्टर बताते हैं, नींद पूरी न होना कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण हो सकता है, इससे कैंसर का भी खतरा बढ़ जाता है। नींद खराब होने के कारण मेलाटोनिन हार्मोन्स के साथ कई अन्य तरह के हार्मोनल असंतुलन का खतरा होता है। इसके अलावा नींद गड़बड़ होने के कारण इम्यून सिस्टम में गड़बड़ी और क्रोनिक सूजन का खतरा भी बढ़ जाता है, इससे भी ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। यही कारण है कि नाइट शिफ्ट में काम करने वाली महिलाओं को विशेषज्ञ ब्रेस्ट कैंसर को जोखिमों को लेकर सावधान करते रहते हैं।