स्लीप एप्निया क्या है?
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स्लीप एप्निया क्या है?
स्लीप एप्निया का सबसे आम प्रकार ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एप्निया है। इस स्थिति में, सोते समय गले के पीछे की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, जिससे वायुमार्ग संकरा हो जाता है या पूरी तरह से बंद हो जाता है। जब सांस लेना बंद हो जाता है, तो मस्तिष्क को ऑक्सीजन की कमी का संकेत मिलता है, जिससे वह व्यक्ति को सांस फिर से शुरू करने के लिए संक्षिप्त रूप से जगाता है।
ये रुकावटें रात भर में बार-बार हो सकती हैं, लेकिन व्यक्ति को इसका एहसास नहीं होता। इसी कारण स्लीप एप्निया से पीड़ित लोग अक्सर रात में अच्छी नींद लेने के बाद भी दिन में थका हुआ महसूस करते हैं।