Health Risk: सीढ़ियां चढ़ते ही फूलने लगती है सांस? कब हो जाना चाहिए अलर्ट, यहां जानिए

क्या आपने भी महसूस किया है कि कुछ सीढ़ियां चढ़ते ही आपकी भी सांस फूलने लगती है? अब ज्यादा मेहनत नहीं किया जा रहा? अगर ये समस्या बार-बार हो रही है तो अलर्ट हो जाएं और समय रहते डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।

सांस फूलना शरीर का संकेत है कि उसे पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रहा है। कई बार दिल, फेफड़े के सामान्य तरीके से काम न करने की वजह से भी ये समस्या हो सकती है। सीढ़ियां चढ़ते समय शरीर को अधिक ऑक्सीजन और ऊर्जा की जरूरत होती है। ऐसे में यदि दिल या फेफड़े ठीक से काम नहीं कर रहे हों या शरीर में खून की कमी हो तो सांस तेजी से फूल सकती है।

वैसे तो हर बार सांस फूलना किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता। हालांकि अगर इसके साथ सीने में दर्द, चक्कर आने या बेहोशी जैसी समस्या भी हो रही हो तो सावधान हो जाना चाहिए।

सीढ़ियां चढ़ते समय सांस फूलना

डॉक्टर कहते हैं, यदि पहले आप आसानी से सीढ़ियां चढ़ लेते थे लेकिन अब थोड़ी-सी मेहनत में भी सांस फूलने लगी है, तो इसका कारण जानना जरूरी है।
 

यदि यह समस्या बार-बार हो रही है या पहले से ज्यादा बढ़ गई है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

कब हो जाएं अलर्ट?

हर बार सांस फूलना बीमारी का संकेत नहीं होता। मोटापा, तेजी से सीढ़ियां चढ़ना, तनाव या घबराहट, धूम्रपान और बढ़ती उम्र इसके सामान्य कारण माने जाते हैं। हालांकि अगर अक्सर ये दिक्कत हो रही है तो गंभीरता से ध्यान देना जरूरी हो जाता है।
 

यदि सांस फूलने के साथ सीने में दर्द, दबाव महसूस हो, बेहोशी या चक्कर आए और आराम करने के बाद भी सांस सामान्य न हो, तो यह मेडिकल इमरजेंसी हो सकती है। इसमें तुरंत डॉक्टर की सहायता लेनी चाहिए।

कौन सी सावधानियां जरूरी?
 

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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