डैंड्रफ की समस्या के बारे में जानिए
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डैंड्रफ कम करने के लिए क्या करें?
डॉक्टर कहते हैं, डैंड्रफ होने की स्थिति में सबसे पहले ये जानना जरूरी है कि आपको ये दिक्कत हो क्यों रही है? डैंड्रफ के कारणों के आधार पर इसका इलाज किया जाना चाहिए।
- स्कैल्प के प्रकार के अनुसार एंटी-डैंड्रफ शैंपू का उपयोग करें।
- बालों को नियमित रूप से साफ रखें, लेकिन जरूरत से ज्यादा शैंपू भी न करें।
- संतुलित आहार लेने और पर्याप्त पानी पीने से भी मदद मिलती है।
- यदि रूसी लंबे समय तक बनी रहे तो त्वचा रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर एंटीफंगल लोशन या दवाएं भी दे सकते हैं।
डॉक्टर कहते हैं, गर्म पानी से बाल धोना, बार-बार हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का उपयोग और दूसरों की कंघी या तौलिया इस्तेमाल करना डैंड्रफ और सिर में खुजली की समस्या बढ़ा सकता है। बिना सलाह के अलग-अलग शैंपू बदलना भी स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकता है।
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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।
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