थायराइड विकारों से करें बचाव
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लाइफस्टाइल को ठीक रखना बहुत आवश्यक
डॉ. आरती कहती हैं, थायरॉयड विकारों के बढ़ने का एक कारण खराब होती लाइफस्टाइल भी है, यह पुरुषों-महिलाओं, सभी के लिए आवश्यक है कि आप लाइफस्टाइल को ठीक रखें, जिससे इस रोग के जोखिम को कम किया जा सके। आहार में पौष्टिक चीजों को शामिल करने के साथ नियमित व्यायाम की आदत सभी के लिए आवश्यक है। यदि आप धूम्रपान-शराब का सेवन करती हैं तो इसे तुरंत छोड़ दें, ये आपकी जटिलताओं को बढ़ा सकती है।
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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्ट्स और स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सुझाव के आधार पर तैयार किया गया है।
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