वायरल फीवर को हल्के में न लें, इन तरीकों से घर पर ही पा सकते हैं फायदा

मौसम बदलते ही ज्यादातर लोगों को बुखार और सर्दी-जुकाम की शिकायत शुरू हो जाती है। इस तरह के बुखार को 'वायरल फीवर' या 'मौसमी बुखार' कहा जाता है। भले ही इस तरह के बुखार चार से छह दिनों में खुद ही ठीक हो जाते हैं लेकिन इससे होने वाले कमजोरी और अन्य समस्याओं का असर कई दिनों तक बना रहता है। आमतौर पर इस तरह के बुखार वायरल इन्फेक्शन के कारण होता है, जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है उन लोगों को मौसम में बदलाव आते ही इस तरह का बुखार हो जाना बहुत ही सामान्य होता है। हालांकि इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। आइए वायरल फीवर के कारण और इससे आसानी से बचाव के तरीकों के बारे में जानते हैं।

क्यों होता है वायरल फीवर?
मौसम में बदलाव होने के साथ ही हमारे वातावरण में कई प्रकार के वायरस तेजी से बढ़ने शुरू हो जाते हैं। जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है उनका शरीर इन वायरस से मुकाबला नहीं कर पाता है, लिहाजा उन्हें बुखार और सर्दी जुकाम जैसी दिक्कतें शुरू हो जाती हैं। बुखार होना, एक तरह की सुरक्षात्मक क्रिया है, जब आप किसी वायरस के संपर्क में आते हैं तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर का तापमान बढ़ा देती है ताकि वायरस का प्रभाव कम हो जाए।

वायरल फीवर से कैसे करें बचाव
वायरल फीवर कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है। हालांकि इससे होना वाली समस्याओं को ठीक करने के लिए डॉक्टर आपको कुछ दर्द निवारक और एंटीबायोटिक दवाएं दे सकते हैं। इसके अलावा आप कुछ सामान्य से उपायों को प्रयोग में लाकर भी लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
वैसे तो बताए गए उपायों को प्रयोग में लाने से वायरल बुखार ठीक हो जाता है, लेकिन यदि शरीर का तापमान लगातार 103 डिग्री फारेनहाइट या उससे अधिक बना रहे, सिर में तेज दर्द हो, एक हफ्ते तक बुखार सही न होना तो ऐसी स्थिति में डॉक्टर से जरूर संपर्क करें। इसके अलावा छाती में दर्द होने, मल में खून आने, त्वचा पर चकत्ते होने या बार-बार उल्टी आने की दिक्कत महसूस होने पर डॉक्टर से संपर्क करें।