थायराइड के मरीज भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, लापरवाही पड़ेगी भारी

Medically reviewed by Dr. Vishesh Akole

डॉ विशेष अकोले, जनरल फिजिशियन

संत रविदास हॉस्पिटल, इंदौर

डिग्री- एम.बी.बी.एस

अनुभव- 28 वर्ष

थायराइड एक ऐसी बीमारी है जिससे कि सामान्य माना जाता है क्योंकि भारत जैसे देश में कई लोग इस समस्या का शिकार हैं। लोग इसके लक्षणों को समझ ही नहीं पाते हैं और समय रहते यह समस्या बढ़ती जाती है। अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखकर थायराइड को नियंत्रित किया जा सकता है। थायराइड के मरीजों के लिए बहुत जरूरी है कि उन्हें यह पता हो कि उनके शरीर के लिए किन चीजों का सेवन हानिकारक हो सकता है ताकि वे अपने आहार पर ध्यान दे सकें और खुद को स्वस्थ रख सकें। अगली स्लाइड्स से जानिए थायराइड के मरीजों को किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। 

कैफीन और एल्कोहल
थायराइड के मरीजों को सबसे पहले कैफीन और एल्कोहल को त्यागना होगा तभी समय रहते उनकी बीमारी को नियंत्रित किया जा सकता है। इनके सेवन से थायराइड ग्रंथि तो प्रभावित होती है, थायराइड का स्तर भी प्रभावित होता है। यदि आप नियमित रूप से दवा खा रहे हैं और कैफीन और एल्कोहल भी आपके जीवन में शामिल हैं तो दवाओं के असर पर भी इसका प्रभाव पड़ सकता है। 

चीनी
वैसे तो चीनी का अधिक सेवन किसी के लिए भी अच्छा नहीं होता है लेकिन उन मरीजों को चीनी के सेवन पर नियंत्रण रखना चाहिए जिनका थायराइड के कारण अचानक ही वजन बढ़ा हो क्योंकि यदि चीनी के सेवन पर आपने ब्रेक नहीं लगाया तो यह वजन और भी बढ़ सकता है और ऐसे में थायराइड के स्तर पर भी इसका प्रभाव पड़ता है। चीनी का अधिक सेवन पाचनतंत्र को भी खराब कर सकती है। 

सोयाबीन
थायराइड के मरीजों को सोयाबीन का सेवन किसी भी रूप में नहीं करना चाहिए। सोया युक्त चीजों में फयटोएस्ट्रोजन पाया जाता है। ये उन एंजाइम्स की कार्य क्षमता को प्रभावित करता है, जो कि हमारे शरीर में थायराइड हार्मोंस का निर्माण करते हैं इसलिए थायरॉइड के मरीजों के लिए सोयाबीन का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। 

नोट- यह लेख संत रविदास हॉस्पिटल के डॉक्टर विशेष अकोले से बातचीत के आधार पर तैयार किया गया है। डॉक्टर विशेष अकोले पिछले 28 सालों से प्रैक्टिस कर रहे हैं। उन्होंने अपनी डिग्री जी.एस मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल, उत्तर प्रदेश से ली है।