नींद न आने की समस्या
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तेजस्वी ने क्या कहा?
पॉडकास्ट के दौरान तेजस्वी ने बताया कि उन्हें “बॉर्डरलाइन इंसोम्नियाक” है, यह कई बार बहुत फ्रस्ट्रेटिंग लगता है। तेजस्वी कहती हैं, मैं सुबह 10-11 बजे उठती हूं, कभी-कभी दोपहर में बहुत देर से। मुझे हाल ही में यह एहसास हुआ कि मुझे रात में नींद नहीं आती। न कोई मोबाइल, टीवी नहीं, मैं बस लेट जाती हूं और घंटों तक सीलिंग फैन को देखती रहती हूं।
कभी-कभी ऐसा भी होता है कि मैं लेटी रहती हूं और पर्दों के पीछे से सूरज उगता दिखता है जिसका मतलब है कि पूरी रात बिना नींद के निकल गई। हफ्ते में कई रातें ऐसी होती हैं जब मुझे बिल्कुल नींद नहीं आती। मैं असल में एक मिनट भी नहीं सोती। यह पिछले कम से कम एक साल से हो रहा है।
उन्होंने आगे कहा, शुरू में, मुझे बहुत चिढ़ होती थी कि मैं सोती क्यों नहीं हूं। इतनी थकान के बाद, मुझे सो जाना चाहिए था। अगला दिन खराब हो जाता था फिर मुझे एहसास हुआ कि अगला दिन भी क्यों खराब करना है, तो मैं सुबह 6 बजे सोती थी और 11 बजे उठती थी। अब, मैं इसके बारे में नहीं सोचती, यह बहुत फ्रस्ट्रेटिंग है।