Summer Health Risk: बीपी के मरीज हो जाएं सावधान, बढ़ती गर्मी में जरा सी भी लापरवाही खतरे से खाली नहीं

देश के अधिकतर हिस्सों में इन दिनों तापमान 40 डिग्री से ऊपर रिकॉर्ड किया जा रहा है। बढ़ती गर्मी और इसके कारण होने वाले स्वास्थ्य जोखिमों को लेकर डॉक्टर सभी लोगों को सावधान कर रहे हैं।

अमर उजाला में प्रकाशित रिपोर्ट्स में हमने बताया कि बढ़ती किस तरह से बच्चों की सेहत के लिए मुश्किलें बढ़ाने वाली हो सकती है? और किस तरह से जरा सी लापरवाही आपकी किडनियों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। एम्स की वरिष्ठ डायटीशियन ने गर्मी के दिनों में खान-पान को लेकर भी लोगों को अलर्ट किया है।

बढ़ती गर्मी उन लोगों के लिए भी समस्याओं का कारण बन सकती है जो पहले से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं। अगर आप भी उनमें से हैं तो इस मौसम में अपनी सेहत को लेकर खास सावधानी बरतने की जरूरत है। गर्मियां न केवल ब्लड प्रेशर बढ़ा देती हैं, बल्कि इसके कारण दिल की सेहत को भी खतरा हो सकता है।

हाई और लो बीपी, दोनों का खतरा

मेडिकल रिपोर्ट्स से पता चलता है कि जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, शरीर खुद को ठंडा रखने के लिए और मेहनत करता है। ठंडक बनाए रखने के लिए शरीर त्वचा की ओर ज्यादा खून भेजता है, जिससे रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं। इससे ब्लड प्रेशर पर सीधा असर पड़ता है। यही वजह है कि कुछ लोगों में बीपी अचानक कम हो जाता है।

वहीं दूसरी ओर गर्मी के दिनों में डिहाइड्रेशन ब्लड प्रेशर को बढ़ाने वाला हो सकता है। इस तरह का असंतुलन सेहत के लिए बड़ी मुश्किलों का कारण बन सकता है। आइए जानते हैं कि गर्मी के दिनों में ब्लड प्रेशर के मरीजों को विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।

डिहाइड्रेशन से बढ़ सकता है खतरा

गर्मी के दिनों में डिहाइड्रेशन आम बात है पर क्या आप जानते हैं कि ब्लड प्रेशर पर भी इसका असर पड़ सकता है?
 

(शरीर में सोडियम लेवल कम होने से क्या होता है, क्या हैं लक्षण?)

ब्लड प्रेशर के मरीज बरतें जरूरी सावधानियां 

गर्मियों में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के लिए आपको निरंतर उपाय करते रहना चाहिए।
 

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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