पेट की गड़बड़ी: बार-बार दस्त हो रहे हैं? हर बार फूड पॉइजनिंग नहीं, ये भी हो सकते हैं कारण

डायरिया या दस्त की दिक्कत होना काफी आम है। आमतौर पर खान-पान और पाचन में गड़बड़ी के कारण ये समस्या होती है। दस्त के कारण शरीर से भारी मात्रा में पानी निकल जाता है, जिससे डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है, जो आपकी दिक्कतों को और भी बढ़ा सकती है।

बार-बार दस्त होने पर अक्सर लोग मान लेते हैं कि ये फूड पॉइजनिंग की दिक्कत है। दूषित भोजन या पानी के कारण तो ये दिक्कत होती ही है, लेकिन हर बार यही कारण हो ये जरूरी नहीं है। वायरस, बैक्टीरिया और परजीवी के अलावा कुछ दवाएं, खाद्य पदार्थों को पचाने में परेशानी और आंतों से जुड़ी कुछ बीमारियां भी दस्त का कारण बन सकती हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, दिन में तीन या उससे अधिक बार पतला या तरल मल आना या सामान्य आदत से अधिक बार पतला मल आने को दस्त माना जाता है। बार-बार दस्त होने पर सबसे बड़ा खतरा शरीर में पानी और जरूरी मिनरल्स की कमी यानी डिहाइड्रेशन है।

आइए जानते हैं कि फूड पॉइजनिंग के अलावा और किन-किन वजहों से आपको दस्त की दिक्कत हो सकती है?

वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण

आंतों में संक्रमण को दस्त का सबसे आम कारण माना जाता है। दूषित पानी, अधपका भोजन, अस्वच्छ तरीके से तैयार खाना और संक्रमित व्यक्ति के संपर्क से कुछ संक्रमण फैल सकते हैं। वायरस, बैक्टीरिया और परजीवी तीनों दस्त की समस्या बढ़ाने वाले हो सकते हैं। यही कारण है कि दस्त के साथ अगर पेट दर्द, उल्टी, बुखार या कमजोरी जैसे लक्षण हो रहे हों तो उन्हें अनदेखा नहीं करना चाहिए।
 

दवाओं के कारण भी हो सकती है ये परेशानी

क्या आप जानते हैं कि कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण भी आपको दस्त की दिक्कत हो सकती है? 
 

आंतों से जुड़ी बीमारियों के कारण दस्त

बार-बार या लंबे समय तक दस्त होने के पीछे इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस), सीलिएक डिजीज या आंतों की सूजन से जुड़ी बीमारियां भी हो सकती हैं। यदि दस्त बार-बार लौट रहे हों, वजन घट रहा हो या मल में खून आ रहा हो, तो डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है।
 

दस्त होने पर क्या करें?

बार-बार दस्त के दौरान शरीर से भारी मात्रा में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स निकल जाते हैं। डिहाइड्रेशन की समस्या आपकी दिकक्तों के गंभीर बना सकती है, यही कारण है कि दस्त होते ही ओआरएस का घोल लेना शुरू कर दें। स्तनपान करने वाले बच्चे को स्तनपान जारी रखें और भोजन पूरी तरह बंद न करें।
 

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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