जब आप किसी चीज को लेकर शारीरिक और मानसिक रूप से निर्भर रहने लगें तो ऐसी स्थिती को लत कहते हैं। लत किसी भी चीज की बुरी होती है, लेकिन आज हम शराब की लत पर बात करेंगे जो कि एक लाइलाज बीमारी है। यह हमारे शरीर में धीरे-धीरे प्रवेश करती है और फिर देखते ही देखते अपनी गिरफ्त में ले लेती है। एक बार जो इंसान इसके घेरे में आ जाए तो इसे पीने के लिए वह बहाने बनाने लगता है। वह इंसान खुद के साथ-साथ अपने परिवार को भी तबाह कर देता है।
अगर आप अपने किसी करीबी को इसकी गिरफ्त से बाहर लाना चाहते हैं तो कुछ घरेलू चीजों की मदद से आप उनकी यह आदत छुड़ा सकते हैं।