नाखून
- फोटो : Adobe Stock
नाखूनों का भुरभुरापन
अगर नाखून आसानी से टूट रहे हैं, भुरभुरे हैं, या उनकी सतह असमान है, तो यह थायराइड की समस्या का संकेत हो सकता है। थायराइड हार्मोन का असंतुलन नाखूनों को कमजोर और रूखा बना सकता है। इसके साथ थकान, वजन बढ़ना, या त्वचा का रूखापन जैसे लक्षण भी दिख सकते हैं। अगर ये सभी लक्षण दिखते हैं तो, ऐसी स्थिति में थायराइड फंक्शन टेस्ट करवाना जरूरी है। इसके अलावा, बायोटिन और ओमेगा-3 युक्त आहार नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है।