शरीर की बात: रोजाना 2000 गैलन रक्त पंप करने से लेकर अंगों को पोषण देने तक, जानिए हृदय के बारे में जरूरी बातें

हृदय हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह हर समय पूरे शरीर में रक्त पंप करता है, जिससे सभी अंगों को बेहतर तरीके से काम करते रहने के लिए पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होता रहे। यानी कि हृदय को पूरे शरीर का मॉनिटर कहा जा सकता है, हालांकि दुर्भाग्यवश पिछले कुछ दशकों में लाइफस्टाइल और आहार में गड़बड़ी के कारण इस अंग से संबंधित कई प्रकार की बीमारियों का जोखिम बढ़ गया है।

पहले जहां हृदय रोगों को उम्र बढ़ने के साथ होने वाली समस्या के रूप में जाना जाता था वहीं अब कम उम्र के लोग भी इसके शिकार हो रहे हैं।

हृदय रोगों से संबंधित खबरें, जानकारियां तो आप रोज सुनते-देखते रहते होंगे, पर क्या आप अपने हृदय के बारे में जानते हैं? यह कैसे काम करता है, रक्त को पंप कैसे करता है? या किन स्थितियों में हृदय रोगों का खतरा बढ़ सकता है?

आइए आज इन सबके बारे में विस्तार से समझते हैं।

किस तरह से काम करता है हमारा हृदय

हमारा दिल लगातार धड़कता रहता है, स्वस्थ व्यक्ति में प्रति मिनट 60 से 100 बार तक। जैसे ही दिल धड़कता है, यह रक्त वाहिकाओं की एक प्रणाली जिसे सर्कुलेटरी सिस्टम कहा जाता है, उसके माध्यम से रक्त को पंप करता है। हृदय से जुड़ी लोचदार वाहिकाओं के माध्यम से ये रक्त  शरीर के हर हिस्से तक पहुंचता है।

फेफड़ों से प्राप्त ऑक्सीजन भी इसी खून के साथ शरीर के बाकी हिस्सों में जाता है। शरीर के अंगों-ऊतकों को स्वस्थ रखने के लिए यह प्रक्रिया आवश्यक होती है, इसमें होने वाली किसी भी बाधा का असर पूरे शरीर पर हो सकता है।

कोरोनरी धमनियों से मिलता है हृदय को पोषण

शरीर के सभी अंगों की तरह आपका हृदय भी ऊतकों से बना होता है जिसे ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति की आवश्यकता होती है। हालांकि इसके चैंबर रक्त से भरे हुए होते हैं पर हृदय को इस रक्त से कोई पोषण नहीं मिलता है। हृदय को पोषक तत्वों की पूर्ति में मदद करती हैं, कोरोनरी धमनियां। यही धमनियां और उनकी शाखाएं हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति करती हैं।

कुछ स्थितियों में जब कोरोनरी धमनियां संकीर्ण हो जाती हैं जिससे हृदय की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह सीमित हो जाता है तो इसके कारण कोरोनरी आर्टरी डिजीज का खतरा हो सकता है। 

हृदय रोग क्या है? 

जब बात हृदय की रोगों की हो तो यह शब्द कई प्रकार की हृदय से संबंधित समस्याओं को संदर्भित करता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में हृदय रोग का सबसे आम प्रकार कोरोनरी आर्टरी डिजीज (सीएडी) है, जो हृदय में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करता है। रक्त प्रवाह कम होने से दिल का दौरा पड़ सकता है। हमारे जीवनशैली की खराब आदतें, आहार और व्यायाम में कमी ये सभी हृदय की सेहत को सीधे तौर पर प्रभावित करती हैं।

इन बातों को भी जानिए

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक हमारा हृदय प्रतिदिन करीब एक लाख बार धड़कता (फैलता और सिकुड़ता) है, प्रत्येक मिनट में 5 से 6 लीटर तक रक्त पंप करता है जोकि प्रतिदिन लगभग 2,000 गैलन के बराबर है। हम जब सो रहे होते हैं तो भी ये प्रक्रिया जारी रहती है। धूम्रपान-शारीरिक निष्क्रियता के कारण इस अंग से संबंधित रोगों का खतरा काफी बढ़ता जा रहा है, इनसे दूरी बनाना जरूरी है।



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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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