आजकल हर युवा फिट होना चाहता है, बॉडी को टोन्ड करना चाहता है व मसल्स बनाना चाहता है। इसके लिए कुछ युवा ज्यादा वक्त जिम में बिताते हैं तो कुछ युवा जिम में पसीना बहाने के साथ-साथ प्रोटीन शेक का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि प्रोटीन शेक का ज्यादा से ज्यादा सेवन करने से मोटापे के साथ-साथ समय से पहले मौत का खतरा भी कई गुना बढ़ जाता है। यह खुलासा एक स्टडी में हुआ है।